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Article de périodique
L'atelier de rigologie
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°386 (novembre 2021) p. 82-83
- Auteur : Carine Peyrières
Basée sur le yoga du rire, la rigologie invite à travailler sur ses émotions, à prendre confiance en soi et à libérer ses tensions par le rire.Des exercices pour te relaxer
- Dans le périodique : Okapi, n°1084 (15 février 2019) p.44-45
- Auteur : Assia Hamdi
- Photographe : Patrice Eglin
Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.
