Apprendre à gérer son stress : Sciences

Dans le périodique : Tout comprendre, n°99 (novembre 2018)
• Auteur : Myriam Doghmi
• Pages : p. 38-47
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le stress est un mécanisme d'adaptation naturel de l'organisme face à une situation difficile ou imprévue. Il peut paraître insurmontable et devient alors nocif. Comment passe-t-on du "bon" au "mauvais "stress" ? Les effets du stress sur le corps. Que faire pour y remédier ?

• • Descripteurs : médecine / médecine alternative / psychophysiologie / stress