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Livre
Bonjour anxiété : Parler de santé mentale
- Auteur : Marco Coiffard
- Illustrateur : Mélanie Villette
- Editeur : Mango 2023 158 p.
L'anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde et vite devenir invalidant lorsqu'il est incontrôlable au quotidien. Grâce à ce livre, tu découvriras en détails ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes[...]Article de périodique
Confiance en soi, mode d'emploi
- Dans le périodique : Okapi, n°1170 (15 janvier 2023) p. 38-40
- Auteur : Jonathan Konitz
Toujours douter de ses capacités, ne jamais oser se lancer, se sentir timide ou incapable : c'est pénible de ne pas avoir confiance en soi. heureusement, des techniques existent pour te rendre la vie plus agréable.Mental, j'ai peur de gagner !
- Dans le périodique : Sporteen, n°13 (décembre 2022) p. 14-15
Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.Ton look & toi, c'est du sérieux !
- Dans le périodique : Julie, n°287 (juin 2022) p. 8-15
- Auteur : Anne Lamy
- Illustrateur : Emma Tissier
A l'adolescence le corps évolue et les goûts également. Dans ces évolutions, le style vestimentaire a une grande importance. Des expertes (psychologue et journaliste de mode) expliquent pourquoi le style vestimentaire permet de se sentir bien da[...]
